Tips Jaga Kesehatan

*INI PERNYATAAN  EKSTRIM, TAPI MUNGKIN BENAR JUGA* 

*Ucapan Menteri Kesehatan* 

*di bawah ini patut menjadi renungan !*

*01. Masuk ke RS orangnya belum mati, diobati beberapa bulan kemudian mati,*

*coba kamu pikirkan ini diobati hingga sembuh, atau diobati hingga mati ？*

*02. Diabetes :* 

*Mula mula satu tanda plus, selama 10 tahun pengobatan berubah menjadi empat tanda plus,* 

*coba kamu katakan setelah pengobatan jadi ringan atau tambah berat, serta apakah masih bisa bertahan 10 tahun lagi ...*

*03. Dokter sendiri berdarah tinggi 10 tahun, dia sendiri tidak dapat mengobati dirinya, tapi bisa bisa buka resep untuk pasien darah tinggi.*

*Dokter itu sendiri diabetes 5 tahun, asam urat 8 tahun, membuka resep mengobati pasien yg sakit 1-2 tahun*

*Apakah Ini Tidak Lucu ？*

*04. Gedung RS makin bangun makin besar, pasien sakit makin hari makin banyak, apabila dokter benar benar dapat menyembuhkan pasien, seharusnya pasien makin hari makin sedikit.*

*05. Penderita kanker di operasi, radioterapi, kemoterapi, setelah 2-3 bulan mati, bahkan bangkrut melarat.*

*Andai tidak masuk RS malah bisa hidup 2 tahun, bahkan bisa lebih lama, apakah itu prestasi medis atau hal yg menyedihkan ?*

*06. Jadi seharusnya orang macam apa yang harus ke rumah sakit ?*

*Pertama ==> orang yang butuh pertolongan darurat,* 

*Kedua ==> orang yang butuh hemostasis darurat (menghentikan pendarahan).* 

*Ketiga ==> orang yang patah tulang tangan / kaki*

*Keempat ==> ibu hamil yang akan melahirkan.* 

*Bagi orang orang selain di atas, asal mengatur mentalitas hidup, berolahraga, ubah kebiasaan buruk, gizi seimbang, perawatan dengan herbal sudah cukup !*

*07. Kesimpulan :* 

_*Manusia sudah kehilangan pola pikir logis*_ 

*Sakit → Makan obat*

*Ke dokter → Masuk RS* 

*Akibatnya :*

*→Jual rumah*

*→ Pinjam uang*

*→ Diobati sampai mati*

*Inilah kesedihan pola pikir inersial manusiav！Manusia  demikian galau dan tersesat ！*

‼!  *Ingat :* !!!

_*Kunci sehat berada di tangan diri sendiri ！*_

*Engkau sesungguhnya tidak sakit, hanya punya kebiasaan ke dokter periksa penyakit.*

*Jadi otaknya lah yang berpenyakit.*

*Mahatir Muhamad (usia 92th) mengatakan :*

*Saya akan menyarankan orang untuk tidak beristirahat ketika mereka menjadi tua karena jika anda beristirahat, anda akan segera menjadi sangat lemah dan tidak mampu, dan mungkin menjadi pikun.*

*Jadilah aktif setelah anda mencapai usia pensiun, kata Dr Mahathir.*

*Ini sama dengan otot ototmu, Jika anda tidak menggunakan otot dan berbaring sepanjang waktu, otot-otot bahkan tidak dapat membawa berat badan anda. Anda tidak bisa berdiri, anda tidak bisa berjalan.*

*Otak juga  sama. Jika anda tidak menggunakan otak anda, anda tidak berpikir, anda tidak menyelesaikan masalah, anda tidak membaca, anda tidak menulis, otak mundur dan anda menjadi pikun. Jadi selalu aktiflah, tambahnya*.

*Jangan Pernah Merasa Sudah Tua, Tetaplah Muda dan Aktif.* 

💪 💪 💪 💪 💪

MENGATASI MOTOR TERENDAM BANJIR

Untuk temen-temen yang motornya mogok karena melewati banjir.

Jangan memaksa menghidupkan mesin lalu menggeber2 dengan tujuan mengeluarkan air atau menghilangkan brebet.

Jika setelah melewati air lalu mogok dan dicoba disela motor masih hidup jangan langsung di geber...karena bisa terjadi "water hammer", yaitu air di sedot masuk keruang bakar lalu di kompresi oleh piston yang menuju TMA.

Bila dalam keadaan normal, saat piston menuju TMA dan terjadi proses kompresi maka uap bensin akan terbakar lalu terbuang, tapi bila air yang dikompresi maka air tak dapat terbakar, dan sesaat sebelum air tersebut terbuang lewat klep out maka terjadilah water hammer...bila motor di geber sampai 7.000 rpm saja selama 1 menit, berarti sudah terjadi 7.000 x water hammer dalam 1 menit itu.

Makin tinggi kompresi motor tersebut..apalagi yg motornya badai maka makin kuatlah water hammernya..dan resiko klep bengkok, stang seher bengkok, kepala piston bolong, pinggiran piston grepes, dan ring patah sudah didepan mata.

Jadi langkah yang tepat bila selepas melewati banjir motor mogok lalu disela masih bisa hidup..biarkan nyala tanpa di geber2 sambil jaga stasioner mesin supaya gak mati dan brebetnya hilang barulah lanjutkan perjalanan.

Tapi bila disela berkali2 motor gak hidup ya buka busi atau kendorkan, keringkan area kabel busi, kop busi sampai sekitar koil, lalu coba sela berkali2  sampai air di ruang bakar keluar semua, setelah itu baru pasang/kencangkan lg businya dan coba disela.

Bila motor terendam banjir berjam2 diparkiran atau dirumah sebaiknya gak usah mencoba di sela apalagi kontak on, setelah banjir surut langsung saja buang olinya, lepas filter olinya, kendorkan/buka businya...dalam keadaan kontak off...sela terus sampai gak ada air yg keluar dr lubang busi/lubang knalpot.

Sampai benar2 yakin bersih dan tidak ada airnya.

Setelah itu ganti dan pasang filter oli yg baru jangan yg bekas..krn filter oli yg terkena air otomatis sudah mampat..oli malah gak naik nantinya.

Tuang oli baru (oli murah aja dulu), pasang/kencangkan busi.

Jgn lupa karburator dibersihkan, filter udara diganti atau dilepas sekalian aja utk sementara.

Lepas body lalu keringkan semua kabel2, soket, area sikring, koil dll, bisa pakai lap/angin kompresor atau jemur aja motornya panas2an.

Setelah kering baru kontak on dan coba disela/hidupkan.

Jangan pakai elektrik stater karena kl gak hidup2 resiko accu nya bisa drop/habis setrum.

Setelah mesin hidup, panaskan dgn stasioner jgn digeber2 sampai brebetnya hilang.

Jika mesin sudah bisa nyala dan stasioner sudah normal silahkan buang lagi olinya, lepas filter olinya, lalu ganti yang baru lagi.

Dan motorpun siap buat jalan and wakuncar lagi...

Hehehe

Selamat mencoba...semoga kalian beruntung...jika kurang beruntung baru bawa kebengkel dan belah mesin and keringkan kabel body and kelistrikan total..sukur2 bisa normal tanpa harus ganti kabel body.

👍👍

MENGATASI MOBIL TERENDAM BANJIR

Sekedar saran saja....Buat yg mobilnya kerendam banjir, tolong setelah air surut, jangan langsung hidupin mesin. Itu bisa menyebabkan kerusakan parah krn mesin terkena water hammer.

Cara aman, buka semua busi (spark plug) dan keringkan. Buka box saringan udara dan keluarkan saringannya. Jangan langsung pasang. Tapi coba start mesin (tanpa busi). Kalau ada air muncrat, berarti ruang bakar kemasukan air.

Ruang bakar kemasukan air, butuh treatment khusus. Kalau tidak ahli, lebih baik panggil montir.

Kalau dalam perjalanan terpaksa menerjang genangan air atau banjir, perhitungkan ketinggian air masih di bawah lubang air intake atau saluran udara mesin.

Bila sudah terlanjur masuk ke genangan air dan mesin tiba2 mati, jangan coba start lagi untuk menghidupkan mesin. Kemungkinan besar, mesin sudah terlanjur nyedot air.

Langkah aman, usahakan dorong ke tempat kering. Selanjutnya, lakukan prosedur seperti yg saya infokan di awal....

Hal lain yang penting saat melewati banjir, buka jendela mobil. Ini berguna utk menyelamatkan diri keluar dari mobil seandainya mobil tiba2 terseret arus. Seat belt juga harus dilepas.

Fungsi lain jendela dibuka, agar kaca depan tdk berembun. Soalnya, melewati banjir lebih aman dengan AC yg dimatikan. AC hidup berarti extra fan juga hidup. Putaran extra fan menyebabkan air muncrat kemana-mana di dalam ruang mesin.

Oh ya, kalau setelah ditest start tanpa busi dan gak ada air muncrat dari mesin, berarti aman. Keringkan busi, kubang busi dan saringan udara sebelum pasang kembali. Mudah2an mesin bisa hidup dan mobil bisa dipakai lagi.

Hanya saja kalau air yg menggenangi mobil terlalu lama, segera lakukan penggantian oli. Ada beberapa bagian pada mobil yg memakai oli. Utk mobil biasa, umumnya oli mesin, oli transmisi dan oli gardan.

Semoga bermanfaat...

MANFAAT MAKAN JENGKOL

Pantas Harganya Meroket, Ternyata Manfaat Jengkol Tidak Main-main Untuk Tubuh! Ini Alasannya

SajianSedap

2020/01/03 08:08

Ikuti

Tribunnews.com

Mulai sekarang biasaan konsumsi jengkol, manfaatnya luar biasa untuk tubuh!

Pantas Harganya Meroket, Ternyata Manfaat Jengkol Tidak Main-main Untuk Tubuh! Ini Alasannya

SajianSedap.com - Siapa yang tidak kenal dengan makanan satu ini?

Dulu makanan ini dinggap dan dipandang sebelah mata.

Malah dianggap makanan orang kampung dan orang miskin.

Tapi sekarang, jangan salah, jengkol yang juga juga banyak ditemukan di Malaysia dan Thailand, telah naik kasta.

Bagaimana tidak, lihat saja di pasar maupun belanja online, harganya mana tahan.

Sudah dibanderol hingga 45 ribu rupiah untuk 500gr!

Untuk diketahui, dalam dunia tumbuhan, tanaman jengkol diklasifikasikan dalam keluarga Leguminosae (Mimosaceae), marga Pithecellobium, dan jenis Pithecellobium lobatum.

Buah jengkol berupa polong berbentuk gepeng dan berbelit. Warna buahnya lembayung tua.

Setelah tua, bentuk polong buahnya menjadi cembung dan di tempat yang mengandung biji ukurannya membesar.

Tiap polong dapat berisi 5-7 biji. Bijinya berkulit ari tipis dan berwarna cokelat mengilap.

Biji ini, terutama yang sudah tua, merupakan bagian tanaman yang paling penting dan paling banyak dimanfaatkan sebagai bahan makanan.

Selain itu, juga dapat dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan.

grid.id

Khasiat Jengkol untuk tubuh

Manfaat jengkol hingga bisa dijadikan bahan obat-obatan karena kandungan gizi jengkol yang menakjubkan.

Per 100gr biji jengkol mengandung energi 133 kkal, protein 23,3 g, karbohidrat 20,7 g, Vitamin A 240 SI, Vitamin B 0,7 mg, Vitamin C 80 mg, fosfor 166,7 mg, kalsium 140 mg, besi 4,7 mg, air 49,5 g.

Mungkin karena itu pula, jengkol menurut penelitian memiliki manfaat untuk kesehatan.

Dilansir dari TribunBali, berikut ini manfaat fantastis konsumsi jengkol!

1. Pembentukan Jaringan Tubuh

Kandungan protein tinggi di jengkol bisa membantu pembentukan jaringan di dalam tubuh.

Kandungan protein jengkol jauh lebih banyak bila dibandingkan dengan kandungan protein kacang hijau dan keledai.

2. Mencegah Anemia

Kaya zat besi dimana zat besi merupakan peran yang sangat penting untuk mencegah dan mengatasi kekurangan produksi sel darah merah dalam tubuh.

3. Mencegah tulang rapuh/Memperkuat tulang dan gigi

Kalsium dan fosfor pada jengkol zat yang dibutuhkan oleh tulang. Kalsium dan fosfor bisa mencegah tulang rapuh (osteoporosis).

Jadi sering mengonsumsi jengkol dengan sajian yang cukup banyak bisa membuat tulang di tubuh Anda menjadi lebih kuat.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

Jengkol

4. Membasmi Radikal Bebas

Jengkol mengandung beberapa vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin C.

Vitamin A bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan bisa meningkatkan ketajaman penglihatan.

Vitamin A dan Vitamin C juga berperan sebagai antioksidan.

Manfaat antioksidan dikenal zat ampuh yang menetralkan radikal bebas yang menyebabkan kanker.

5. Mengatasi penyakit jantung koroner

Jengkol makanan diuretik (pembuangan urin menjadi halus).

Pembuangan urine yang lancar sangat baik untuk penderita penyakit jantung.

6. Merampingkan perut

Bisa membantu merampingkan perut yang buncit. Kandungan serat tinggi yang bisa diluncurkan BAB sehingga secara tidak langsung membuat perut ramping.

Salah satu penyebab perut buncitnya seseorang adalah karena buang air besar tidak lancar dan tidak teratur.

Sajian Sedap

Meski bau nya sangat menyengat, jengkol sangat bermanfaat untuk tubuh

7. Mencegah diabetes

Mencegah timbulnya diabetes. Karena jengkol mengandung asam jengkolat.

Asam Jengkolat ini membentuk kristal yang tidak larut oleh air.

Karena sifat diuretik jengkol ini tidak disarankan dikonsumsi oleh penderita kelainan ginjal.

8. Mengatasi masalah penyempitan pembuluh darah

Penderita penyakit jantung mengalami penyempitan pembuluh darah sehingga darah yang mengalir ke arah jantung menjadi halus.

Kandungan mineral di jengkol itu bisa melebarkan pembuluh darah yang menyempit dan mencegah penyakit stroke.

Manfaat Lidah Buaya

🌵TOLONG DI BACA ya, ini serius bermanfaat.

🌷Kalau ada org yg punya benjolan jgn panik, coba tempel sm lidah buaya, spt di kompres. 

🌿Lidah buaya bs nyerap penyakit.

🍁Ada org yg di lehernya ada benjolan sebesar telor, dokter sdh nyuruh operasi, smp akhrnya tempel daun lidah buaya, 10-14 hari benjolannya hilang. Lidah buaya di belah, tempel  bag dlm yg berlendir/ dagingnya. 

🌻Ada jg yg kakinya kena pacul, udah 2-3 bln ga sembuh2, udah bau busuk, ditempel lidah buaya 7 hari sembuh dan kering. 

🍄Ada lg yg perutnya keras udah kyk batu, ditempel Lidah buaya 1 mgg , perutnya sdh normal lg, dokter aja smp bingung. 

Semoga resep ini bs bermanfaat buat semua org.

Lidah buaya .... Murah meriah , gampang di dpt dan aman!

JAGA KESEHATAN BIAR SELALU SEHAT DAN PANJANG UMUR.......

Have a nice day

 🍂🌿🌾🍄🌾🌿🍂

Wah, ini kebetulan tmn sy nge-text sy utk jawab pengalamannya memakai pengobatan dg lidah buaya itu ; 

sekitar 2 th yl dia tiba" ada benjolan di leher sebesar kelereng yg besar. 

Diperiksa bbrp x oleh dokter, akhirnya dinyatakan hrs dioperasi ; tp dia tidak mau. 

Olehnya diberi lidah buaya ini tiap hr (dikompres dg getah lidah buaya bagian dlm yg dr dagingnya). 

Pagi, siang, malam ; dikompres trs. 

Setelah 2-3 minggu ; benjolan itu hilang. 

Dia pergi kedokternya lg. Stlh diperiksa secara seksama & dg pemeriksaan x-Ray, dll ; ternyata memang benjolannya sembuh dan tdk meninggalkan bekas penyakit apapun. 

Intinya jd bersih sprti tdk pernah ada tumornya / benjolan disitu.

Yg mengalami ini adalah teman baik sy dr Semarang yg hg kini org-nya msh hidup dg sehat, mk-nya bs cerita ke sy 

stlh sy kirimi artikel mengenai lidah buaya tsb.

Jd ini ternyata bermanfaat betulan jg.

Bisa diingat  ; 

siapa tau suatu ketika ada yg butuh.

Dia malah cerita, seandainya wkt itu dioperasi ; 

dia sdh tdk Akan

 bisa ngomong lg. 

Situ dokter sdh memberi tahu kan. 

Mk-nya dia tdk mau di operasi.👍😃 kita coba dulu yuuk 🙏

*Semoga bermanfaat.* *jangan lupa share keteman2*

Mengatasi gigitan ular berbisa berdasarkan Pengalaman pribadi Mas Daiman*

*Mengatasi gigitan ular berbisa berdasarkan  Pengalaman pribadi Mas Daiman*

Berhubung di Jakarta sedang buming Ular cobra , maka saya akan berbagi penangkalan apabila tergigit Ular atau binatang apa saja yg mempunyai bisa . Caranya : apabila tergigit ular berbisa anda secepatnya lari kerumah yg terdekat , minta bawang merah , gak usah di kupas langsung dikunyah sampai lembut , terus temoelkan pada bagian yg tergigit . Insya Allah sembuh seketika . Ini penangkal oleh2 dari orang Dayak Kaltim . Yg pernah saya buktikan dgn Joko Pa Kusen . dia terkena bisanya cobra sampai sudah bengkak , begitu aku tanya , katanya trkena ular kobra . Ambil bawang Ko terus dikunyah lembut dan balurkan ke bagian yg luka . Alhasil 5 menit kemudian langsung kempes . Semoga bisa membantu tuk semua orang . Trimakasih .

Tips Hadapi Gempa Bumi

Cara Paling Aman Menyelamatkan Diri dari Gempa Bumi

Oleh Doug Copp

Kepala Penyelamat dan Manajer Bencana

dari American Rescue Team International (ARTI)

PENGALAMAN

Saya telah merangkak di bawah 875 reruntuhan bangunan, bekerja sama dengan tim penyelamat dari 60 negara, dan mendirikan tim penyelamat di beberapa negara serta salah satu dari ahli PBB untuk Mitigasi Bencana selama 2 tahun. Saya telah bekerja di seluruh bencana besar di dunia sejak tahun 1985. Pada tahun 1996 kami membuat film yang membuktikan keakuratan metode bertahan hidup yang saya buat.

PERCOBAAN

Kami meruntuhkan sebuah sekolah dan rumah dengan 20 boneka di dalamnya. 10 boneka "menunduk dan berlindung" dan 10 lainnya menggunakan metode bertahan hidup "segitiga kehidupan". Setelah simulasi gempa, kami merangkak ke dalam puing-puing dan masuk ke dalam bangunan untuk membuat dukumentasi film mengenai hasilnya. Film itu menunjukkan bahwa mereka yang menunduk dan berlindung tidak dapat bertahan hidup dan mereka yang menggunakan metode saya "segitiga kehidupan" bertahan hidup 100%. Film ini telah dilihat oleh jutaan orang melalui televisi di Turki dan sebagian Eropa, dan disaksikan pada program televisi di USA, Canada dan Amerika Latin.

FAKTA

Bangunan pertama yang saya masuki adalah sebuah sekolah di Mexico City pada gempa bumi tahun 1985. Semua anak   berlindung di bawah meja masing-masing. Semua anak remuk sampai ke tulang mereka. Mereka mungkin dapat selamat jika berbaring di samping meja masing-masing di lorong. Pada saat itu, murid-murid diajarkan untuk berlindung di bawah sesuatu. 

TEKNIK SEGITIGA KEHIDUPAN

Secara sederhana, saat bangunan runtuh, langit-langit akan runtuh menimpa benda atau furniture sehingga menghancurkan benda-benda ini, menyisakan ruangan kosong di sebelahnya. Ruangan kosong ini lah yang saya sebut "segitiga kehidupan". Semakin besar bendanya, maka semakin kuat benda tersebut dan semakin kecil kemungkinannya untuk remuk. Semakin sedikit remuk, semakin besar ruang kosongnya, semakin besar kemungkinan untuk orang yang menggunakannya untuk selamat dari luka-luka.

AMATI

1. Suatu saat anda melihat bangunan runtuh di televisi, hitunglah "segitiga kehidupan" yang anda temui.

2. Segitiga ini ada di mana-mana dan merupakan bentuk yang umum. 

3. Hampir semua orang yang hanya "menunduk dan berlindung" pada saat bangunan runtuh meninggal karena tertimpa runtuhan. Orang-orang yang berlindung di bawah suatu benda akan remuk badannya.

4. Kucing, anjing dan bayi biasanya mengambil posisi meringkuk secara alami. Itu juga yang harus anda lakukan pada saat gempa. Ini adalah insting alami untuk menyelamatkan diri. Anda dapat bertahan hidup dalam ruangan yang sempit. Ambil posisi di samping suatu benda, di samping sofa, di samping benda besar yang akan remuk sedikit tapi menyisakan ruangan kosong di sebelahnya.

5. Bangunan dari kayu adalah tipe konstruksi yang paling aman selama gempa bumi. Kayu bersifat lentur dan bergerak seiring ayunan gempa. Jika bangunan kayu ternyata tetap runtuh, banyak ruangan kosong yang aman akan terbentuk. Disamping itu, bangunan kayu memiliki sedikit konsentrasi dari bagian yang berat. Bangunan dari batu bata akan hancur berkeping-keping. Kepingan batu bata akan mengakibatkan luka badan tapi hanya sedikit yang meremukkan badan dibandingkan beton bertulang.

6. Jika anda berada di tempat tidur pada saat gempa terjadi, bergulinglah ke samping tempat tidur. Ruangan kosong yang aman akan berada di samping tempat tidur. Hotel akan memiliki tingkat keselamatan yang tinggi dengan hanya menempelkan peringatan

di belakang pintu agar tamu-tamu berbaring di lantai di sebelah tempat tidur jika terjadi gempa.

7. Jika terjadi gempa dan anda tidak dapat keluar melalui jendela atau pintu, maka berbaring lah meringkuk di sebelah sofa atau kursi besar.

8. Hampir semua orang yang berada di belakang pintu pada saat bangunan runtuh akan meninggal. Mengapa? Jika anda berdiri di belakang pintu dan pintu tersebut rubuh ke depan atau ke belakang anda akan tertimpa langit-langit di atasnya. Jika pintu tersebut

rubuh ke samping, anda akan tertimpa dan terbelah dua olehnya. Dalam kedua kasus tersebut, anda tidak akan selamat!

9. Jangan pernah lari melalui tangga. Tangga memiliki "momen frekuensi" yang berbeda (tangga akan berayun terpisah dari bangunan utama). Tangga dan bagian lain dari bangunan akan terus-menerus berbenturan satu sama lain sampai terjadi kerusakan struktur dari tangga tersebut. Orang-orang yang lari ke tangga sebelum tangga itu rubuh akan terpotong-potong olehnya. Bahkan jika bangunan tidak runtuh, jauhilah tangga. Tangga akan menjadi bagian bangunan yang paling mungkin untuk rusak. Bahkan jika gempa tidak meruntuhkan tangga, tangga tersebut akan runtuh juga pada saat orang-orang berlarian menyelamatkan diri.Tangga tetap harus diperiksa walaupun bagian lain dari bangunan tidak rusak.

10. Berdirilah di dekat dinding paling luar dari bangunan atau di sebelah luarnya jika memungkinkan. Akan lebih aman untuk berada di sebelah luar bangunan daripada di dalamnya. Semakin jauh anda dari bagian luar bangunan akan semakin besar kemungkinan jalur menyelamatkan diri anda tertutup.

11. Orang-orang yang berada di dalam kendaraan akan tertimpa jika jalanan di atasnya runtuh dan meremukkan kendaraan; ini yang ternyata terjadi pada lantai-lantai jalan tol Nimitz. Korban dari gempa bumi San Fransisco semuanya bertahan di dalam  kendaraan mereka & meninggal. Mereka mungkin dapat selamat dengan keluar dari kendaraan dan berbaring di sebelah kendaraan mereka.Semua kendaraan yang hancur memiliki ruangan kosong yang aman setinggi 1 meter di sampingnya, kecuali kendaraan yang tertimpa langsung oleh kolom jalan tol.

12. Saya menemukan, pada saat saya merangkak di bawah kantor perusahaan koran dan kantor lain yang menyimpan banyak kertas bahwa kertas tidak memadat. Ruangan kosong yang besar ditemukan di sekitar tumpukan kertas-kertas.

Sebarkan informasi ini dan selamatkan nyawa setiap orang Terima kasih Semoga bermanfaat 

Artikel kiriman sdr Kangsa Sasmita (060509)