Tips Sehat Usia 40 -50 tahun

_Banyak yg tidak tahu,_
_karena  memang  tidak_
_ada  yg  memberi  tahu,_
_kalau  sudah_
_*usia  kepala  4 dan 5,*_
_sebaiknya tidak memilih_
_*jogging,*_
_*berlari,*_
_apalagi_  _*lompat*_

_*Jangan  sampai  salah*_
_*memperlakukan*_
_*Sendi  Lutut,*_
_akibat  masih  tetap_
_jogging,  berlari,_
_main tennis,_
_badminton,  volley,_
_& aktivitas fisik lain yg_
_*Membebani  Sendi Lutut.*_

_Itu yg saya maksudkan_
_dengan  pengetahuan_
_*Sehat  itu  Murah..*_

*Contoh  lain  yang*
*tidak boleh dilakukan*
*di  Usia  Kepala  5,*
*tidak menginjak kerikil*
*tanpa  alas  kaki*
*sehingga  persarafan*
*Telapak  Kaki*
*menderita  radang*
*akibat  tertekan*
*kerasnya  kerikil  yg*
*sangat  keras*
*selama  memikul*
*bobot  tubuh.*

_Alasan  bahwa  itu_
_sebagai  refleksologi_
_tidak  bisa_
_diterima  akal  sehat._

*Refleksologi ?*
*Tekanan yg diterima*
*telapak  kaki*
*hanya  dilakukan  oleh*
*jempol  tangan  saja*
*yg  tekanannya  itu*
*paling  kuat  hanya*
*sekitar  5  kg.*

_*Namun  apabila*_
_*berdiri  di  atas  kerikil,*_
_*tekanannya  adalah*_
_*seberat  bobot  tubuh.*_

_Karena  tidak  ada_
_yang  memberi  tahu_
_dan  hanya  karena_
_mendengar  katanya_
_menginjak  kerikil_
_tanpa  alas  kaki_
_bisa  menyehatkan,_
_maka  yg  semula_
_maunya supaya sehat,_
_malah  jadi  korban_
_*kerusakan  saraf*_
_*telapak  kaki.*_

*Akibat  buruk*
*menginjak  kerikil*
*bisa  mengakibatkan*
*terjadinya*
*Fascitis/Plantaris.*

_Murahnya  pengetahuan_
_yang  memberi_
_informasi  tidak_
_menginjak  kerikil_
_tanpa  alas  itu_
_menjadi  mahal_
_kalau  kita  tidak  tahu._

_Salam  sehat,_
Dr HANDRAWAN NADESUL

dr. Handrawan Nadesul https://g.co/kgs/mF9VJd
*MINUM AIR HANGAT BISA SELAMATKAN NYAWA*

*HARAP BERBAGI INFO INI DGN  KEL & TEMAN2, SANGAT PENTING DAN BISA MENYELAMATKAN KEHIDUPAN*.

Sekelompok Dokter Jepang menegaskan bahwa *air hangat* adalah 100% efektif dalam menyelesaikan beberapa masalah kesehatan seperti :
  
1. Migrain
2. Tekanan darah tinggi
3. Tekanan darah rendah
4. Nyeri sendi
5. Peningkatan dan penurunan detak jantung secara tiba-tiba
6. Epilepsi
7. Meningkatkan kadar kolesterol
8. Batuk
9. Ketidaknyamanan tubuh
10. Nyeri gout
11. Asma
12. Batuk terus menerus
13. Penyumbatan pembuluh darah
14. Penyakit yang terkait dengan Uterus & Urine
15. Masalah perut
16. Nafsu makan yang buruk
17. Juga semua penyakit yang berkaitan dengan mata, telinga & tenggorokan.
18. Sakit kepala

*BAGAIMANA CARA MEMAKAI AIR HANGAT*
 
*Bangun pagi-pagi dan minum sekitar*
*2 gelas air hangat ketika perut kosong*

Anda mungkin tidak dapat membuat 2 gelas di awal tetapi perlahan-lahan.

*CATATAN:*

*JANGAN* *makan apa pun 45 menit setelah minum air hangat*

Terapi air hangat akan menyelesaikan masalah kesehatan dalam jangka waktu yang wajar seperti:

✔ Diabetes dalam 30 hari
✔ Tekanan darah dalam 30 hari
✔ Masalah perut dalam 10 hari
✔ Semua jenis Kanker dalam 9 bulan
✔ Penyumbatan pembuluh darah dalam 6 bulan
✔ Nafsu makan yang buruk dalam 10 hari
✔ Uterus dan penyakit terkait dalam 10 hari
✔ Masalah Hidung, Telinga, dan Tenggorokan dalam 10 hari
✔ Masalah wanita dalam 15 hari
✔ Penyakit jantung dalam 30 hari
✔ Sakit kepala / migrain dalam 3 hari
✔ Kolesterol dalam 4 bulan
✔ Epilepsi dan kelumpuhan terus menerus dalam 9 bulan
✔ Asma dalam 4 bulan

*AIR DINGIN ITU TIDAK BAIK UNTUK ANDA !!!*

Jika air dingin tidak mempengaruhi Anda pada usia muda, akan membahayakan Anda di *usia tua*.

*Air dingin menutup 4 urat-urat jantung dan menyebabkan serangan jantung*. Minuman dingin adalah alasan utama untuk serangan jantung.

*Ini juga menciptakan masalah di hati karena membuat lemak terjebak di hati*. Kebanyakan orang yang menunggu transplantasi hati adalah korban minum air dingin.

*Air dingin mempengaruhi dinding internal lambung,Ini mempengaruhi usus besar dan menghasilkan Kanker*

JANGAN TAHAN INFORMASI INI UNTUK DIRI SENDIRI

*SEBARKAN, UNTUK SELAMATKAN NYAWA SESEORANG*
🙏

Ketika Mendengar Azan.....

✅5 Amalan Ketika Mendengar Azan
(1) mengucapkan seperti apa yang diucapkan oleh muadzin.

✅Apabila muadzin mengucapkan, ‘
✔Allahu Akbar Allahu Akbar, ’
lalu salah seorang dari kalian menjawab, ‘Allahu Akbar Allahu Akbar,
’
✔kemudian muadzin mengucapkan, ’Asyhadu An La Ilaha Illallah, ’ dia menjawab, ’Asyhadu An La Ilaha Illallah,
’
✔ kemudian muadzin mengucapkan,
’Asyhadu Anna Muhammadar Rasulullah,
’ dia menjawab, ’Asyhadu Anna Muhammadar Rasulullah,

✔ ’ kemudian muadzin mengucapkan, ’Hayya Ala ash-Sholah,
’ dia menjawab, ‘La Haula Wala Quwwata Illa Billah, ’

✔kemudian muadzin mengucapkan,
’Hayya Ala al-Falah, ’
dia menjawab, ‘La Haula Wala Quwwata Illa Billah, ’

✔ kemudian muadzin mengucapkan, ‘Allahu Akbar Allahu Akbar, ’ dia menjawab, ‘Allahu Akbar Allahu Akbar,

✔ ’ kemudian muadzin mengucapkan, ’ La Ilaha Illallah, ’ dia menjawab, ’ La Ilaha Illallah,
’ (dan semua itu) dari hatinya; niscaya dia masuk surga.” (HR Muslim 2/328)

✅(2) bershalawat pada Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam
ALLAHUMMA SHALLI ‘ALAA MUHAMMADIN WA ‘ALAA AALI MUHAMMAD KAMAA SHOLLAITA ‘ALAA IBRAHIIM WA ‘ALAA AALI IBRAHIM INNAKA HAMIIDUN MAJID. ALLAHUMMA BAARIK ‘ALAA MUHAMMADIN WA ‘ALAA AALI MUHAMMADIN KAMAA BAARAKTA ‘ALAA IBRAHIIM WA ‘ALAA AALI IBRAHIM INNAKA HAMIIDUN MAJIID
(HR BUKHARI)

✅(3) minta pada Allah untuk Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam wasilah
dari Jabir bin Abdillah, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ النِّدَاءَ اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ وَالصَّلاَةِ الْقَائِمَةِ آتِ مُحَمَّدًا الْوَسِيلَةَ وَالْفَضِيلَةَ وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِى وَعَدْتَهُ ، حَلَّتْ لَهُ شَفَاعَتِى يَوْمَ الْقِيَامَةِ
“Barangsiapa mengucapkan setelah mendengar adzan ‘allahumma robba hadzihid da’watit taammah wash sholatil qoo-imah, aati Muhammadanil wasilata wal fadhilah, wab’atshu maqoomam mahmuuda alladzi wa ‘adtah’ (Ya Allah, Rabb pemilik dakwah yang sempurna ini (dakwah tauhid), shalat yang ditegakkan, berikanlah kepada Muhammad wasilah (kedudukan yang tinggi), dan fadilah (kedudukan lain yang mulia). Dan bangkitkanlah beliau sehingga bisa menempati maqom (kedudukan) terpuji yang telah Engkau janjikan padanya), maka dia akan mendapatkan syafa’atku kelak.” (HR.Bukhari no. 614 )

✅4membaca
Dari Sa’ad bin Abi Waqqash, dari Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ الْمُؤَذِّنَ أَشْهَدُ أَنْ لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لاَ شَرِيكَ لَهُ وَأَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ رَضِيتُ بِاللَّهِ رَبًّا وَبِمُحَمَّدٍ رَسُولاً وَبِالإِسْلاَمِ دِينًا. غُفِرَ لَهُ ذَنْبُهُ
“Siapa yang mengucapkan setelah mendengar azan: Asyhadu alla ilaha illallah wahdahu laa syarika lah wa anna muhammadan ‘abduhu wa rasuluh, radhitu billahi robbaa wa bi muhammadin rosulaa wa bil islami diinaa (artinya: aku bersaksi bahwa tidak ada sesembahan yang berhak disembah selain Allah, tidak ada sekutu baginya, dan aku bersaksi bahwa Muhammad adalah hamba dan utusan-Nya, aku ridha sebagai Rabbku, Muhammad sebagai Rasul dan Islam sebagai agamaku), maka dosanya akan diampuni
.” (HR. Muslim no. 386)

✅5memanjatkan doa sesuai keinginan

✅Dalam riwayat lain, dari Jabir bin Abdillah radhiyallahu ‘anhuma, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
مَنْ قَالَ حِينَ يَسْمَعُ النِّدَاءَ: اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ ، وَالصَّلاَةِ القَائِمَةِ آتِ مُحَمَّدًا الوَسِيلَةَ وَالفَضِيلَةَ، وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِي وَعَدْتَهُ ، حَلَّتْ لَهُ شَفَاعَتِي يَوْمَ القِيَامَةِ
Siapa yang mendengarkan adzan, lalu dia membaca doa,
اللَّهُمَّ رَبَّ هَذِهِ الدَّعْوَةِ التَّامَّةِ ، وَالصَّلاَةِ القَائِمَةِ آتِ مُحَمَّدًا الوَسِيلَةَ وَالفَضِيلَةَ، وَابْعَثْهُ مَقَامًا مَحْمُودًا الَّذِي وَعَدْتَهُ
Maka halal baginya untuk mendapatkan syafaatku pada hari kiamat.
(HR. Bukhari 514, Ahmad 14993 dan yang lainnya).

✅Siapa yang menjawab adzan dengan meyakini apa yang diucapkannya maka dia mendapat janji surga dari Rasulullah sallalahualaihiwas salam
sebagaimana dalam hadits Abu Hurairah Radhiyallahu anhu . Ia berkata:
كُنَّا مَعَ رَسُوْلِ اللهِ n فَقَامَ بِلاَلٌ يُنَادِي، فَلَمَّا سَكَتَ قَالَ رَسُوْلُ اللهِ n: مَنْ قَالَ مِثْلَ مَا قَالَ هَذَا يَقِيْنًا دَخَلَ اْلَجّنَّةَ
Pernah ketika kami sedang bersama Rasulullah Sallalahualaihiwas salam
, Bilal bangkit untuk menyerukan adzan. Tatkala Bilal diam, Rasulullah  bersabda, “Siapa yang mengucapkan seperti ucapannya muadzin disertai dengan keyakinan maka ia pasti masuk surga.”
(HR. An-Nasa’i no. 674, dihasankan Al-Imam Albani t dalam Shahih Sunan An-Nasa’i)

Disusun oleh Humaira medina